冷え取りでシルクの靴下の重ね履きをしている事、そしてシルクのおパンツを履いてやみつきになった事はブログでも報告済ですがその肌に伝わる心地よさでついにシルクのレギンスとタンクトップも購入しちゃいました。
これで私、一見すると中本工事の全身タイツのような感じで全身シルクに包まれております。
本当サラサラなのにぽかぽかで肌に吸い付く感覚…繭玉の中のお蚕さんてこんなかんじなのかな？
そしてお風呂あがりに即そんな恰好でラジオ体操！シルクのおパンツを初めて履いた時、自然に体がラジオ体操を始めてしまったのがきっかけ。
高校の時に体育の先生が言っていた話…「ラジオ体操は本気でやると疲れる」ってのは本当だったんだって事を実感しています。
程よく全身の筋肉を使い、深呼吸もしっかりで10分もあればできる優れもの、最後はハァハァ息が切れるほど。
毎朝やってるNHKのテレビ体操を録画しておいてそれを夜お風呂上りに見ながらやる…時間も10分と気軽にできる事から日課になりつつあります。
これをやり始めてから仕事中でもあまり肩こりが激しくなくなったかも…。
体が喜ぶことをすると心も穏やかになる気がします。
特に私の場合は皮膚感覚を大事にしているのがカラーセラピスト養成講座のワークでも出ていたくらい。
すべすべとかぽかぽかとかふわふわとかぬくぬくとか…そんな言葉が大好き☆
今はとにかくお肌全体が心地いい、たまには内側にこだわってみるのもいいもんです。
そういえば最近下着ばっかで普通の服は買ってない、お洋服大好きな私にしては珍しいかも。
全身シルク、肌着にくるまった赤ちゃんに戻ったような感覚ですやすや眠りにつけそうです。
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